三伏天祛湿气艾灸灸哪里
解溪穴解溪穴属足阳明胃经。经（火）穴。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，三伏天用艾条灸5-20分钟即可。
曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。曲池穴在屈肘时肘横纹外侧端，三伏天时可以用艾条灸每天1次，每次10分钟。
丰隆穴
丰隆穴属胃经，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿、祛痰效果。丰隆，丰者大也，隆即盛意。这样看来，丰隆穴似乎是使人丰满隆盛，其实恰恰相反，这个穴位有减肥消脂的功效。丰隆穴在小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，三伏天时可以用艾条每日灸15分钟即可，有效健脾化湿。
什么人适合三伏天艾灸
痛经的女性三伏天艾灸具有活血化瘀、通经止痛的功效，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到排毒的作用。因此有利于女性经血的顺利排出，能够加快人体血液循环，起到辅助治疗痛经的作用，可以较好地改善经期不适感。
慢性气管炎患者
三伏天艾灸可以温经散寒、调理脏腑，对于长期咳嗽的慢性气管炎患者具有较好的辅助调理功效。虽然三伏天艾灸对于慢性气管炎有一定的辅助调理，但并不能起到根治效果，因为慢性气管炎属于呼吸系统慢性长期的炎症存在。
慢性咽炎患者
三伏天艾灸能够起到止咳平喘、化痰散结、开窍通络的功效，可以较好地缓解咽炎发作时所引起的咽喉部干燥、瘙痒以及疼痛等症状。但慢性咽炎患者不能只依靠在三伏天艾灸，还需要综合治疗，查明病因，并避免病因后慢性咽炎才能逐渐好转。
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