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2023年三伏具体时间,三伏天可以泡脚吗?

2023年三伏具体时间,三伏天可以泡脚吗?:2023年三伏具体时间初伏:2023年7月11日~2023年7月20日,共10天。中伏:2023年7月月21日~2023年8月9日,共20天。末伏:2023年8月10日~2023年8月19日,共10天。今年三伏天的时间从7月11日...……龙马运势网www.longmax8.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解你之惑!

 

2023年三伏具体时间

初伏:2023年7月11日~2023年7月20日,共10天。
中伏:2023年7月月21日~2023年8月9日,共20天。
末伏:2023年8月10日~2023年8月19日,共10天。
今年三伏天的时间从7月11日一直持续到8月19日,总共40天。
三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间,所以说这段时间的饮食,应该以清淡为主。除此之外,夏季的时候,人们又喜欢吃冷食,喝冷饮,造成身体湿气寒气入体,从而引起脾胃功能下降,造成消化功能减弱。而这个时候,想要调理身体的话,就应该多食一些甘凉的食物,这样不仅能够帮助调理身体,还可以帮助身体排出湿热。

三伏天可以泡脚吗?

三伏天可以泡脚;
泡脚能将虚火寒火往下引,会导致头面部的气血两亏,供血不足,引起头晕头疼以及情绪的变化等,再加上三伏天天气比较炎热,头部气血亏虚而引发眩晕等症状,所以一般来说三伏天是不可以天天用艾草泡脚。但对于身体寒湿重的人,可以在三伏天用艾草泡两到三次脚,在泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,即可以去寒又不至于泄气。
对于身体非常虚弱的群体,吃了一些补益身体的食物造成牙疼、口腔溃疡等情况,可以每天坚持用艾草泡脚;但注意不要食寒凉的食物,防止寒邪入侵,慢慢的就会发现再吃补益的食物,身体就不容易牙疼、溃疡了,而且体质会慢慢的增强。如三伏天泡脚出现任何不适,应及时到正规医院就诊,听从医生的安排和治疗,切不可自行随意处理,以免延误病情。

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