在放置江湖这个游戏中，当玩家们在决战时受伤是能够使用内力治愈的，也能通过内力来提升攻击的伤害，但内力也是需要提升的，要是内力一直在初始状态的话，是无法用来治愈的。打坐是提升内力的其中一个，还能加快内力提升的速度，在进入游戏时，点击角色信息表就能查看内力值是多少，还能看到内力值的上限是多少。

打坐并不难，在角色信息下面会有两个选择，一个打坐一个加力，直接点击打坐就能开始进行修炼内力，打坐其实也是一种挂机状态，但如果玩家在打坐之前还在做其他任务的话，是不能打坐的。打坐时玩家们内力如果只是初始状态值的话，会加快内力提升直到内力值到达顶峰后就会出现一个上限的数字。后续要是不想打坐了可直接取消，玩家们能够达到的内力上限值是根据玩家的内功来判定的，当你武功等级高的话，那上限值就会多。

最好是先去门派锻炼一下武功，最基本的内功都要学会，再用潜能提升内力的等级是非常有用的。只要你的武功等级高的话，那后续内力的上限值就会变高，推图和闯副本都是获取提升等级经验的重要方法，另外一些日常任务也是经验的重要来源。每个地图里都会有许多剧情内容，只要在规定时间内完成内容就能得到非常多的经验，而且也会提升内力值，地图里的内容并不难，每天轻松能完成两关。

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