入伏不是从夏至开始，三伏的第一天也不是夏至，夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。
三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。三伏天分为头伏(初伏)，中伏和末伏。
① 初伏：
夏至日开始的第三个庚日(夏至那天不算)为初伏的第一天，初伏是十天。
② 中伏：
初伏后的十天，也就是初伏的下一个庚日(因为天干为十个甲，乙，丙，丁;戊，己，庚，辛，壬、癸，每一个循环都是十天)，中伏的天数不定，这个由末伏的开始时间决定
③ 末伏：
立秋后的第一个庚日开始，为末伏的第一天。末伏为10天，末伏结束的时间在秋天的第二个节气外暑前后，古人的命名和计算还是很贴切的。
夏日三庚数头伏怎么算
从夏至开始，计算到第三个名称里含有庚的日期，第三个庚日就是初伏开始的时候。只要根据干支纪年法，就能够推算出入伏的时间了，也能够提前准备好进入伏天，做好保湿和补水工作。
三庚是中国的农历之中规定的三伏天已经开始了的一个标志。庚日之中的庚字的意思是甲天干、乙天干、丙天干、丁天干、戊天干、己天干、庚天干、辛天干、壬天干、癸天干这一个天干之中的第七个天干，庚日每十天可以重复一次，每隔十日会出现一个庚日。由于每年的庚日时间不同，一年的三百六十五天不能够把10给整除，所以今年的庚日不一定是明年的庚日，所以说入伏的时间也不同，需要计算和判断。
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