古代对谷雨的雅称是什么
谷雨别称三月中,谷雨时节的风和雨被称为榆荚雨、楝花风。二十四节气有什么别称
立春--正月节;雨水--正月中。惊蛰--二月节;春分--二月中。
清明--三月节;谷雨--三月中。
立夏--四月节;小满--四月中。
芒种--五月节;夏至--五月中。
小暑--六月节;大暑--六月中。
立秋--七月节;处暑--七月中。
白露--八月节;秋分--八月中。
寒露--九月节;霜降--九月中。
立冬--十月节;小雪--十月中。
大雪--十一月节;冬至--十一月中。
小寒--十二月节;大寒--十二月中。
谷雨时日常生活要注意什么
1、体防湿邪伤身。谷雨节气后空气湿度逐渐加大,是神经痛的高发期,因此需防湿邪侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有湿邪侵入,可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。2、食健脾。谷雨一过,春季就要过去。此时肝脏气伏,心气逐渐旺盛,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物,但不能像冬天一样大补。古人有四季不食脾的说法,应根据个人体质,食用一些益肝补肾的食物,还可多吃健脾胃、去湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,为安然度夏打基础。
3、防避免接触过敏源。谷雨时节风大沙多,应尽量避免在浮尘天气进行户外活动,外出时尽可能选择浮尘较轻的时段,并戴口罩或用纱巾蒙头;多喝水,适当多吃些清肺、润肺食物。此外,谷雨前后,杨花柳絮随风舞,很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动,也要做好防护。
郑重声明:本文来源于网络,本站无法甄别其准确性,请谨慎参考。本站尊重并保护知识产权,本文图片及文字版权归原作者所有,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们的转载侵犯了您的权利,请及时与我们联系,我们会做删除处理,谢谢。