在不同的节气里面，气候是不同的，尤其是要根据当地的习俗，来根据天气上的不同，来进行进补，事实上，在生活中，这些都是会影响生活质量的，所以说，了解在白露这个节气凉快程度，对于生活而言是一件有必要的事情。

白露节气过后天气会凉快吗

白露节气过后天气会凉快，食寒凉这种会影响肠胃的食物最好还是别吃，会导致损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。秋天天气变凉爽之时，有一些疾病易发，如肛周湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，这些因体质过敏而引发的疾病，在饮食方面更要慎重调节。凡是患有过敏性疾病的人，应少食虾蟹海鲜等。秋天天气干燥，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的秋燥。

早睡早起养心血

这个节气的到来，意味着人们迎来秋天，这时候，就需要将秋天阳气由疏泄转向收敛、闭藏，早睡以敛肺气，顺应阳气之收。另外，适当早起做一些晨练，既可以呼吸清新空气，促进新陈代谢，又有益于锻炼肢体功能，有助于身体健康。我们早起可以让身体肺气得到舒展，可以预防收敛太过，对于脑血栓等缺血性疾病在秋季发病率较高，而且发病的时间多是在长时间睡眠的后期。我们在秋季早睡可以帮助很好的养心血。

白露节气一般穿什么衣服

白露节气一般穿长袖了，这时候穿短袖会比较容易着凉，中医有白露身不露，寒露脚不露的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。因此，要注意及时加衣。同时，要注意脚部的保暖，寒都是从脚起的。

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