高考其实也不必要那么紧张，平常心对待，平常心应考或许有好的结果，因为紧张导致发挥失常的事情太多了，为了不让这场青春的检验结果太难看，我们理应调整好心态去应考。那么，2022陕西高考时间及科目安排是怎样的呢？陕西高考时间2022年具体时间去哪看呢？和万年历小编一起去查询了解下吧。

高考

　　2022陕西高考时间及科目安排

　　6月7日 9:00-11:30：语文 15:00-17:00：数学

　　6月8日 9:00-11:30：文综/理综 15:00-17:00：外语

　　陕西高考时间2022年具体时间

　　2022年陕西普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-8日。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。

　　语文：6月7日9:00-11:30

　　文数/理数：6月7日15:00-17:00

　　文综/理综：6月8日9:00-11:30

　　外语：6月8日15:00-17:00

高考加油

　　2022陕西高考总分是多少

　　2022年陕西高考满分是750分，文科生考语文、文科数学、外语、文综，理科生考语文、理科数学、外语、理综。

　　语文：150分

　　文数/理数：150分

　　英语：150分

　　文综/理综：300分

　　高考期间的注意事项

　　心理调节

　　高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，高三网小编建议考生进行适当的心理调节。

　　首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

　　有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。

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　　调整作息时间

　　为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。

　　陕西高考期间的注意事项2022

　　1、进考场前要怎么调节心理

　　在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

　　2、考试之前要自信

　　1、提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

　　2、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

　　3、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

　　4、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

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