立春又叫&打春&，就是冬至数九后的第六个&九&开始，所以有&春打六九头&之说。每年阳历2月4日左右为&立春&。此时节，在南方，早春的气息已扑面而来，而在北方，虽然只是春天的前奏，但冰化雪消，春水初生，春的气息开始渐渐透露。
按照二十四节气的排列，&立春&是每年的第一个节气，&一年之计在于春&，因此，自古以来，我国民间对&立春&都非常重视。&立春日&这天，我国民间有&迎春&习俗，一些地方会举行仪式把春天和句芒神接回来；有&咬春&习俗，买个萝卜来吃，取古人&咬得草根断，则百事可做&之意，现在多是吃春饼和春卷；还有&打春&习俗，以&鞭打春牛&来&催农耕作&，带有典型的农耕特质。
&立春&是由冬寒向春暖过渡的时节，天气刚刚由寒转暖，各种细菌、病毒也随之生长繁殖，常有流行性感冒发生，公众要格外注意。
在做好保暖的同时，要养成健康的生活方式，经常洗手，多戴口罩，开窗通风，远离人群，戒烟限酒，多喝水，勤运动，多吃橙子、葡萄、车厘子、柚子等这类含有类黄酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等这类深绿色的蔬菜，充足睡眠不熬夜，从而增强免疫力，避免感染流感。
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