每个人都知道有好的睡眠对自己一天的精神来说十分重要。那么如果要有好的睡眠是不是该做好很多准备呢？不只是为了自己着想，也要为了全国以至全世界着想。从2001年就有了世界睡眠日，小编盘点了历届睡眠日的主题，一起来看看吧！

　　2001年：睁开眼睛睡

　　2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003年：睡出健康来

　　2004年：睡眠，健康的选择

　　2005年：睡眠与女性

　　2006年：健康睡眠进社区 2007年：科学的睡眠消费

　　2008年：健康生活，良好睡眠

　　2009年：科学管理睡眠

　　2010年：良好睡眠，健康人生

　　2011年：关注中老年睡眠

　　2012年：多睡一小时

　　2013年世界睡眠日：“关注睡眠，关爱心脏”

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