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秋分是按阴历还是阳历?2023年秋分是阳历的几月?

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秋分是按阴历还是阳历?

秋分是按照阳历算的,太阳到达黄经180度为秋分,一般是在每年9月22或23或24日。二十四节气,是干支历中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。现行的“二十四节气”是依据太阳在回归黄道上的位置制定,即把太阳周年运动轨迹划分为24等份,每15°为1等份,每1等份为一个节气,始于立春,终于大寒。每个节气都表示着时候、气候、物候,这“三候”的不同变化。

2020年秋分是阳历的几月?

节气秋分:2020年9月22日 星期二 21:30:32

农历:二0二0年八月初六日

公历:2020年9月22日,星期二,处女座彭祖百忌:戊不受田 辰不哭泣

相冲:龙日冲(壬戌)狗

今日冲合:与肖狗相冲,肖龙相自刑,与肖兔相害,与肖牛相破,与肖鸡相合,与肖鼠肖猴三合,与肖鸡六合

岁煞:岁煞南

星宿:南方翼火蛇-凶空亡所值 年:辰巳月:午未日:戌亥

秋分养生怎么做?

1.在风多干燥的秋季,温度和湿度发生了较大变化,如果不注意养生,人体的抵抗力就会大大下降。秋分后辛辣食物不宜多吃,可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,如梨、萝卜、藕、荸荠、甘蔗、山楂、苹果、百合、银耳、柿子等。

2.秋季早晚温差大,应根据天气变化和每个人的体质情况,及时增减衣物,预防风寒。但也不必过早“多穿衣”,应注意耐寒锻炼,也就是常说的“秋冻”。

3. 秋天是锻炼的好季节,坚持适量的运动,可以调养肺气,还可提高肺脏器官的功能。运动宜选择轻缓、活动量不大的项目,例如瑜伽;也可登高眺远,以开阔心胸,使内心豁达,从而安定神志。

4.一般而言,秋季人的情绪不大稳定,易于烦躁或悲愁,尤其是草枯叶落,花木凋零,常在一些人心中引起萧条、凄凉之感,引起悲伤忧愁的心绪,而悲忧最易伤肺。因此秋季养生要保持乐观的情绪,享受累累硕果的喜悦。

5. 秋分时节,是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹清热解毒,秋季多吃螃蟹,有助于体内运化,调节阴阳平衡;但是螃蟹性寒,虚寒者不宜多食,更不能与柿子、生梨等寒性水果同食,食用时需蘸取生姜、葱、醋等调味品,以祛寒杀菌。

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