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- 亚洲和俄罗斯
- 欧洲
- 大洋洲和东南亚局部
- 北美
- 南美
人类影响指数是指根据覆盖人口压力、人类土地利用、基础设施建设和夜间照明等多个指标建立的展现人类影响力的一种方式。这里人口数量的多少不再是唯一标准，下面我们就来看一下世界部分地区的人类影响指数的分布情况。
亚洲和俄罗斯
从上面的这个图可以看出，中国的人类影响指数最大的地区就分布在三大平原（东北平原、华北平原和长江中下游平原），另外四川盆地、关中平原和珠江三角洲的指数也很大。而西北地区和青藏地区与其形成了鲜明的对比，很多区域指数为0，这说明这些地区没有人类的影响。
而其他的亚洲国家，如印度、韩国、日本和土耳其的人类影响指数的分布较均匀。尤其是印度，基本整个国家的指数都较高，这其中人口因素起主导作用。
俄罗斯的指数分布也很明显，西伯利亚地区除了一些城市外的人类影响指数很低，而东部的东欧平原地带指数相对就比较高。
欧洲
欧洲的指数分布图就很有特点，可以用点状分布来恰当的描述。其中一些颜色很深的点，地理好的人就能认出它们所对应的城市，比如法国的巴黎，德国柏林和西班牙马德里都比较容易认出。
欧洲的高人类影响指数面积较大的三个国家为英国、荷兰和比利时。指数最低的四个国家都在北欧，冰岛、挪威、瑞典和芬兰都有大片的低指数绿色显示。
大洋洲和东南亚局部
澳大利亚的人类影响基本只在东南和西南沿海地区，中部地区大多是沙漠也没有多少人生存。新西兰的北岛比南岛指数要高。
东南亚的菲律宾很特别，基本全国都是高人类影响指数区域。印尼的苏门答腊岛和爪哇岛分布也较均匀。
北美
这张图也说明了人口不是唯一主导该指数的因素，如果说美国和加拿大这些影响指数高的地区恰好是人口比较密集的区域，那么整个中美洲、古巴和海地的绝大部分地区的人类影响指数也很高。
南美
南美洲的该指数分布区域在西本和东南地区，这跟它的自然地理环境密不可分。但是随着人口的增加和人类活动范围的不断扩大，人类对整个世界的影响力会越来越大，图中的绿色区域也会越来越少。
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