酉时是十二时辰之一，按照古时候的时辰来算，酉时相隔有两个时辰，一般到了晚上五点的时候就是酉时，这个时候正好吃晚餐，那么酉时是几点到几点呢?接下来就随小编一起去了解下吧。
一、酉时是晚上的五点到七点
古代的时辰跟现在时间相差是两个小时，所以酉时一般是晚上的五点到七点，并且正是工作完毕需要休息的时候，因此不应该过度劳累。此时人应待在屋内，不妄作劳，不触雾露，避免扰动体内之阳气。
晚餐的话应早吃、少吃、可饮酒一小杯，不可喝醉。现在大家知道酉时是几点到几点了吧，用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功效。晚漱口，可去除毒气残物，对牙齿很好。
二、酉时适合吃这些食物来养生
1、黑米有补血补充微量元素
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。因此酉时是几点到几点其实就是五点到七点钟，而且冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
2、黑木耳具有清洁肠胃功效
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
三、酉时出生的人命运详情解析
酉时出生的人为有福人家，但六亲关系情缘多变，难为人之子女，难为兄弟，难为父母，也难为夫妻，诸多情愫纠葛，早运反复不定，中、晚运则佳。
酉时初出生的人，父母双全，命理中有能得贵子的命格，做事情诸事顺利，夫妻关系和谐，能欢乐的度过，一生能享福的命。
酉时中出生的人，主克父亲，早年的运势反复不定，容易起伏，晚年运势则顺顺利利，子女身体健康，衣食无忧，母亲能享受福禄寿。
酉时末出生的人，会容易克制母亲，家中兄弟姐妹少，喜欢管事，多喜欢排解是非，做事情灵敏度高，有主张，四海多吉利。
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