2022年惊蛰节气时间是公历2022年3月5日22点43分34秒，农历二月初三，星期六。

惊蛰，又名&启蛰&，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。

&惊蛰&，是&立春&以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将开始孵化，由此可见&惊蛰&是反映自然物候现象的一个节气。然而真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。有谚语云：&惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌&，&雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥&。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，风调雨顺，是个好年景。

&惊蛰&节气后，南方暖湿气团 开始活跃，气温明显回升。常年节气平均气温淮北地区为6～7℃，淮河以南地区为7～8℃，比"惊蛰"节气升高3℃或以上。该节气内黄淮地区的气温自南向北先后稳定升至5℃以上，而气温稳定升至5℃，是农业生产的重要气象界限温度，它预示着树木开始发芽、春长，春播作物开始播种。常年节气平均降雨量淮北地区为15～20毫米，淮河以南地区为20～40毫米。

惊蛰雷动，百虫&惊而出走&，从泥土、洞穴中出来，于是虫蚁开始活动，逐渐遍及田园、家中，或殃害庄稼，或滋扰生活。因此惊蛰期间，各地民间均有不同的除虫仪式。
客家民间则以&炒虫&方式，达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天，一些地区要吃炒豆。在少数民族地区，广西金秀的瑶族在惊蛰时家家户户要吃&炒虫&，&虫&炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：&吃炒虫了，吃炒虫了！&尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实&虫&就是玉米，是取其象征意义。

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